Enaknya Olahraga

                  "OLAHRAGA"

Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur). Olahraga juga dapat dilakukan bersama-sama.

Contoh olahraga yang bisa dimainkan bersama adalah Sepak Bola. Berikut adalah gambar bermain Sepakbola.

Sepak bola selain memberikan kesehatan dan kebugaran bagi tubuh juga menumbuhkan semangat ketika bermain bersama dengan teman. Sepak bola adalah jenis olahraga yang sering kita temui, seperti bermain sepak bola di sekolah, dan lain-lain.

 

Contoh olahraga lainnya adalah bulu tangkis, bulu tangkis juga merupakan permainan yang di mainkan bersama teman.

Di sini saya akan menjelaskan juga tentang manfaat-manfaat dalam berolahraga, yaitu:

1. Menjauhkan diri dari beragam penyakit.

2. Membuat tubuh lebih tegap.

3. Meningkatkan daya pikir.

4. Meningkatkan semangat.

5. Memberikan kebugaran/kesehatan

    tubuh.

  Berikut ini juga contoh - contoh olahraga yang sering dilakukan oleh banyak orang dan sangat bermanfaat, yaitu:

1. Jogging(Lari Pagi).

2. Bermain bulu tangkis.

3. Senam.

4. Bermain sepeda.

5. Push up, Sit up, Pull up, dan Back up.

Olahraga juga banyak dipertandingkan di dunia, contohnya piala dunia Sepak Bola, Bulu tangkis, dan lain-lain.

Kesimpulan: Kita wajib berolahraga, untuk

                      menjaga kesehatan tubuh.